Šta tačno vaš terapeut sluša?

Davanje saveta je jeftino. Saveti stavljaju fokus na onoga ko sluša, umesto onoga ko govori. Savet je često “brzinska popravka”—kao neki flaster na rani kojoj je potrebna neprekidna briga. Klijenti na psihoterapiji su frustrirani ponekad kada ne dobijaju savete. Jedna od veština koju terapeuti brzo nauče tokom psihoterapijskog treninga jeste i najteža za naučiti, i [...]

Advertisements

Da li idete kod terapeuta koji ima “jedna-veličina-za-sve” pristup?

Budite sigurni da terapija zadovoljava vaše potrebe umesto da zadovoljava preferencije vašeg terapeuta. Tifani je izgledala super i očigledno je bila oduševljena programom upravljanja stresom i kontrole težine, pa je Nađa odlučila da pokuša to isto. "Ne razumem", rekla je, "sledila sam iste savete skoro religiozno, ali nemam nikakve rezultate. Šta nije u redu sa [...]

Izgradnja poverenja u psihoterapiji

Krenuti na psihoterapiju je važna i teška odluka. Klijent verovatno nije iskusio ništa slično pre toga. Videti stranca prvi put u životu i pričati sa njim/njom o ličnim, privatnim problemima može da bude teško i klijent može da doživi ovo kao veštačku situaciju. Često se u prvoj seansi prikupljaju osnovne informacije: životna situacija, specifični problemi, [...]

Kako prepoznati zloupotrebu u psihoterapiji

Terapijski odnos može da bude veoma moćan odnos. U stvari, moć u ovom odnosu je od vitalne važnosti, i ovo je nešto o čemu etičan terapeut mora pažljivo da razmisli. Idealno, terapeut koristi svoju poziciju autoriteta, koja je inherentna ovoj ulozi, kako bi osnažio ljude sa kojima radi u terapiji, i kako bi zajednički radili [...]

Poverenje u psihoterapiji: razumevanje osećanja stida

Da li ste nekada osetili stid tokom razgovora sa psihoterapeutom? Da li su on/ona možda rekli nešto što je uzrokovalo ili "okinulo" ovo osećanje? Nadajmo se da psihoterapeut nikada ranije nije namerno podsticao stid, ali moguće je da je način na koji je postavio pitanje, odgovorio na neko vaše pitanje, ili napravio određenu facijalnu ekspresiju, [...]