Vreme kada emocionalna inteligencija dostiže vrhunac

Istraživanja pokazuju da tek u šezdesetim godinama ljudi dosežu vrhunac razvoja emocionalne inteligencije. U ovoj dobi, ljudi su generalno bolji u tome da vide pozitivnu stranu različitih stresnih situacija i saosećaju sa onima koji su manje srećni. Profesor Robert Levenson, jedan od autora ove studije, kaže: "Izgleda da se značenje života tokom starenja centrira oko [...]

Advertisements

Da li možete da imate previše empatije?

"Da li previše empatije može da bude loše za mene?" "Da li empatija može da me učini previše osetljivim?" To su česta pitanja koja se mogu čuti na treninzima emocionalne inteligencije i koučinga. Ako otelotvorite emocije koje ste "pokupili" od nekoga, odgovor na ovo pitanje može biti "da". Ako ste, umesto toga, primetili i otpustili [...]

Šta je emocionalna inteligencija?

Pod emocionalnom inteligencijom se često podrazumeva sposobnost da prepoznamo, koristimo, razumemo i upravljamo sopstvenim emocijama, kao i da prepoznajemo emocije drugih ljudi, u cilju smanjenja stresa, bolje komunikacije i empatije sa drugima, prevazilaženja izazova i rešavanja konflikata. Generalno, emocionalna inteligencija obično podrazumeva sledeće veštine: Svesnost o sebi—prepoznajete svoje emocije i način na koji one utiču [...]