Negativne emocije mogu da imaju pozitivne efekte. Svaka negativna emocija služi nekoj važnoj svrsi. Na primer, bes nas energizuje i govori nam da je neko prešao naše granice. Bes može da nam pomogne da reagujemo kada osećamo da je naneta nepravda nama ili nekom drugom. Anksioznost nam daje priliku da se fokusiramo na detalje, da [...]
Oksfordski rečnik definiše otpornost kao kapacitet da se "brzo oporavite od poteškoća i sposobnost supstance ili objekta da se vrati u prvobitan oblik". Na primer, kod metala možemo da vidimo kako kovano gvožđe može da bude rastegnuto i vraćeno u prvobitno stanje bez pucanja: ono postaje otporno. Sa druge strane, izliveno gvožđe je veoma čvrsto, [...]
Naučite kako da preuredite vaše prioritete i da živite u sadašnjosti Ne biste pomislili da bi razmišljanje o smrti moglo da vas učini srećnijim, ali značajni klinički i naučni dokazi govore u prilog baš ovome. Irvin D. Jalom, poznati psihijatar koji je zainteresovan za odnos duhovnosti i psihologije, intenzivno se bavi pacijentima obolelima od raka [...]
Da li ste primetili da neki ljudi imaju pozitivniji pogled na svet, čak i kada nije sve lepo i krasno? Verovatno poznajete nekog takvog. To su ljudi koji posle prosute kafe po svojoj beloj košulji reaguju nonšalantnim osmehom. Ili one kolege koji su napravili neku grešku u poslu ujutru, ali su veoma raspoloženi već za [...]
Psihoterapija online 