9 navika koje mogu da pogoršaju anksioznost (ali niste svesni da ih radite)

Kada god je moguće, uvek je dobra ideja da izbegavate određene navike koje pogoršavaju anksioznost, i da ih zamenite sa onima koje olakšavaju dan i čine ga manje stresnim. Ovo je dobar savet za svakoga ko želi da ima manje stresa u životu, ali pogotovo može da bude korisno ljudima koji se bore sa hroničnom [...]

Advertisements

8 navika pozitivnih ljudi

Da li ste primetili da neki ljudi imaju pozitivniji pogled na svet, čak i kada nije sve lepo i krasno? Verovatno poznajete nekog takvog. To su ljudi koji posle prosute kafe po svojoj beloj košulji reaguju nonšalantnim osmehom. Ili one kolege koji su napravili neku grešku u poslu ujutru, ali su veoma raspoloženi već za [...]