Napadi besa

Bes može da bude izrazito snažna emocija, a može da bude i toksičan i opasan. Takođe, bes može da bude zarazan. Napad besa kao eksploziju emocija  je veoma teško kontrolisati. Kada ste blizu osobe koja doživljava bes, veoma je teško postaviti se i na ispravan način se ponašati u toj nezavidnoj situaciji. Dakle, kako napadi [...]

Advertisements

9 koraka za isceljenje traume iz detinjstva

Trauma proizvodi emocije, i ako ne obradimo te emocije u trenutku kada se trauma dogodi, one ostaju "zaglavljene" u našem umu i telu. Umesto isceljenja od događaja koji nas je ranio, trauma ostaje u našem telu kao energija u nesvesnom, utičući na naš život dok je ne otkrijemo i ne obradimo na pravi način. Zdrav [...]

Kada negativne emocije vode samosabotaži?

Negativne emocije mogu da imaju pozitivne efekte. Svaka negativna emocija služi nekoj važnoj svrsi. Na primer, bes nas energizuje i govori nam da je neko prešao naše granice. Bes može da nam pomogne da reagujemo kada osećamo da je naneta nepravda nama ili nekom drugom. Anksioznost nam daje priliku da se fokusiramo na detalje, da [...]