"Konflikt između želje da negirate strašne događaje i želje da ih naglas iskažete je centralna dijalektika psihološke traume." Judith Lewis Herman, "Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence—From Domestic Abuse to Political Terror" Često, ljudi koji su preživeli traumu pokušavaju da nađu utočište u sigurnom terapijskom odnosu sa kvalifikovanim terapeutom specijalizovanim za doživljaj traume. Bilo [...]
Istraživanja pokazuju da anksioznost može da vam pomogne, ako naučite kako da odgovorite na nju. Šta pomislite kada čujete reč "anksioznost"? Možda zamišljate znojave ruke i brz puls koji doživite pred javni nastup. Ili možda mislite na vreme kada ste imali problema sa spavanjem, zbog toga što ste zabrinuti oko dece ili neplaćenih računa. Anksioznost [...]
Stres je univerzalna kategorija ljudskog iskustva. Svi su mu izloženi: na poslu, u privatnom prostoru, čak i u slučajnim interakcijama sa prolaznicima i poznanicima. Stres je konstanta svakodnevnog življenja u modernom društvu. Međutim, reakcija na stres nije uvek ista. Različiti ljudi reaguju na stres na različite načine; štaviše, često jedan te isti pojedinac će na [...]
Psihoterapija online 