Autor: Jonathan Raskin

Konstruktivističke terapije zasnivaju se na veoma jednostavnoj ideji: mi ne opažamo stvarnost onakvom kakva jeste. Umesto toga, stvarnost koju doživljavamo je nešto što sami stvaramo. Odbacujući tradicionalni pogled na um kao „ogledalo“ koje reflektuje svet „onakav kakav jeste“, konstruktivističke terapije (i teorije iz kojih proističu) tvrde da svaka osoba gradi svoje razumevanje sveta. Lična iskustva, kulturna pozadina i odnosi sa drugima oblikuju način na koji to čini. Zbog toga konstruktivistički terapeuti nastoje da razumeju lično konstruisane poglede na svet koji oblikuju iskustva njihovih klijenata. Istovremeno, oprezni su da ne poistovete klijentovu doživljenu stvarnost sa stvarnošću kao takvom.

Ideje koje stoje iza konstruktivističkih terapija nisu nove. Pioniri poput Žana Pijažea istraživali su kako deca aktivno konstruišu znanje, dok je konstruktivistička psihologija Džordža Kelija revolucionisala način na koji razmišljamo o ličnosti, sugerišući da se ljudi ponašaju kao „personalni naučnici“, formirajući i testirajući hipoteze o svetu oko sebe.

Zašto praktikovati konstruktivistički?

Konstruktivističke terapije imaju niz prednosti:

1. Poštuju lična značenja klijenata, umesto da ih tumače kao pokazatelje patologije.

Konstruktivističke terapije nastoje da razumeju subjektivne poglede na svet koje klijenti donose u terapijski prostor. Način na koji klijenti tumače život se poštuje i empatično razume, umesto da se posmatra kao znak poremećaja. Klijentova značenja možda ne funkcionišu, ali to ne znači da klijent mora biti viđen kao „poremećen“. Tako, kada se Erik boji da će ga drugi napustiti, njegov konstruktivistički terapeut nastoji da razume kako on smisleno tumači svet i kako je to razumevanje izgradio na osnovu prošlih iskustava i internalizovanih kulturnih pretpostavki. U konstruktivističkoj terapiji, Erikove teškoće se pripisuju načinu na koji on aktivno daje značenje stvarima, a ne „graničnoj“ ličnosti.

2. Konstruktivističke terapije su kolaborativne.

Gledajući klijente kao aktivne tvorce značenja, a ne kao bolesne pacijente, terapeuti i klijenti mogu zajedno da istražuju klijentov sistem značenja i eksperimentišu sa alternativama. Umesto da terapeut nameće ekspertsko tumačenje, njegovo poverenje i uvažavanje klijentovog pogleda smanjuje otpor klijenta prema novim načinima razumevanja događaja. Kao rezultat, pojavljuju se alternativni načini tumačenja. Na primer, nakon što preispita svoje pretpostavke o sebi i svojim odnosima (i shvati da to nisu jedini načini da ih razume), Erik počinje da razmatra ideju da je dovoljno snažan da se nosi sa neizvesnošću, anksioznošću i povremenim povredama koje prate intimnost sa drugima. „Napuštanje“ i njegove implikacije se ponovo interpretiraju na nove i korisnije načine.

3. Konstruktivističke terapije su fleksibilne, kreativne i nisu vezane za određene tehnike.

Konstruktivističke terapije ne zahtevaju lojalnost prema ograničenom skupu terapijskih tehnika. Umesto toga, konstruktivistički terapeuti su više zainteresovani za ono što bi moglo pomoći konkretnom klijentu, bez obzira na teorijsko poreklo strategije. To znači da konstruktivističke terapije koriste sve dostupne terapijske tehnike, filtrirane kroz prizmu pristupa koji se fokusira na davanje značenja. Tako, konstruktivistički terapeut koji radi sa Erikom može koristiti strategije usmerene na osobu kako bi empatično razumeo Erikov doživljaj sveta, kao i kognitivno-bihevioralne tehnike da ga podstakne da razmatra alternativne konstrukcije odnosa. Sve dok je klijentovo davanje značenja u centru pažnje, svaka strategija ili tehnika može biti prilagođena i korišćena.

Terapija priča i značenja

Konstruktivističke terapije se fokusiraju na priče i značenja koje ljudi stvaraju kako bi se snašli u životu—i pretpostavljaju da promena nastaje kada klijenti shvate da njihove priče i značenja mogu biti revidirani kako bi otvorili nove načine delovanja, osećanja i razumevanja. Konstruktivističke terapije ne „leče“ klijente niti im nude „ispravan“ način tumačenja događaja. Umesto toga, pomažu klijentima da postanu bolji aktivni tvorci značenja.

Prilagođeno sa: https://www.psychologytoday.com/us/blog/making-meaning/202504/why-make-therapy-constructive?fbclid=IwY2xjawL6uztleHRuA2FlbQIxMQABHhzBiJDrXrFh2ldVNDOSmuzt3aCWmKxKuCyV-0Qqj3tC-W8Y17cGw3uQQ23M_aem_3OfhQwEllNNEAsdceAscTQ