Autor: Selma Diaz Snažni brakovi ne nastaju spontano – oni zahtevaju posvećen trud. Ovi saveti, potkrepljeni stručnim iskustvom, pomažu u izgradnji trajne emocionalne bliskosti i posvećenosti. Ovo su deset principa i strategija za stvaranje dobrog partnerskog odnosa: 1. Dajte prioritet emocionalnoj bliskosti. Emocionalna bliskost je temelj trajne ljubavi. Ovaj prijateljski aspekt romantičnih odnosa podrazumeva aktivno [...]
Ovih nekoliko navika, na osnovu naučnih istraživanja, imaju veze sa zadovoljstvom u partnerskom odnosu. Autor: Theresa E. DiDonato Veliki deo našeg života je vezan za našeg partnera—naše vreme, planovi, energija, motivacija, emocije, interesovanja i ciljevi. Ako ste u odnosu, postoji malo aspekata vašeg života kojima pristupate nezavisno i odvojeno od osobe koju volite. Umesto toga, [...]
Da li je vaše odraslo jastvo provelo malo vremena sa vašim unutrašnjim detetom danas? Destruktivno ponašanje može da ima mnogo oblika: od suptilne sabotaže samog sebe i obrazaca ponašanja kojima sebe poništavate/poražavate, do pasivnog neprijateljstva i ozbiljnih samodestruktivnih simptoma, nasilničke agresije i sličnih ponašanja. Najčešće destruktivna ponašanja kod odraslih ljudi nose sa sobom impulsivni karakter [...]
Individualna psihoterapija je proces u kome učestvuju psihoterapeut i klijent. Zajednički cilj oba učesnika u psihoterapiji može da bude da inspiriše promenu ili da poboljša kvalitet života. Ljudi mogu da traže pomoć na psihoterapiji da bi izašli na kraj sa problemima koji ih na neki način "nadilaze" ili ne mogu da se suoče sa njima [...]
Piše: Brittany Risher Izgleda da danas svi pričaju o anksioznosti i to nije loša stvar. Razgovor o mentalnom zdravlju pomaže u smanjivanju stigme koju mnogi osećaju kada potraže psihoterapijsku pomoć. U isto vreme, može da bude veoma teško proceniti da li su brige i lupanje srca koje doživljavate kada upoznajete nove ljude samo uobičajen stres, [...]
Psihoterapija online 