Anksioznost i depresija kao znakovi na putu?

Depresija i anksioznost su znaci da nečije bazične potrebe nisu zadovoljene. Veoma često klijenti na psihoterapiju dolaze sa pritužbom anksioznosti ili depresije. Ovako nekada izgleda početak razgovora: Terapeut: Da li možete da podelite zašto ste došli? Klijent: Pa, nisam se osećao dobro u poslednje vreme. Loše sam raspoložen i ne mogu to da promenim. Želim [...]

Advertisements

Anksioznost nije neprijatelj

Anksioznost je bezveze. Ona može da učini da spor i opušten vikend postane mizeran, sa stresom i brigama oko budućnosti, i sa svim napetostima koje dolaze uz to. Još gore, ako anksioznost nije ništa novo za vas, ona može da pozove svog bliskog rođaka da je poseti—a to je stid. Stid i anksioznost onda mogu [...]

Anksioznost: 7 suptilnih znakova kada neko pati

Ljudi koji pate od anksioznosti možda žele da sakriju to što im se trenutno dešava. Ponekad može da bude veoma teško zapaziti da neko pati od anksioznosti. Ljudi često pokušavaju da sakriju mentalne probleme koje imaju. Ljudi ne žele da drugi vide njihove slabosti i plaše se da ih drugi neće razumeti. U tekstu sledi [...]