Kako početi isceljenje posle lične traume

Nova istraživanja mozga pokazuju kako zaceliti fragmentisano stanje jastva. Iskustvo traume nas drži u šaci na različite načine. Nekada se dešava momentalno, kao kada izgubimo najdraže. U drugim slučajevima, dešava se nešto sporije, a naša srca kao da su slomljena iznova i iznova. U svakom slučaju, trauma prekida naš osećaj unutrašnjeg kontinuiteta—naš osećaj jastva. Uplašeno [...]

Iznenađujući način da kultivišete zadovoljstvo

Naučite kako da preuredite vaše prioritete i da živite u sadašnjosti Ne biste pomislili da bi razmišljanje o smrti  moglo da vas učini srećnijim, ali značajni klinički i naučni dokazi govore u prilog baš ovome. Irvin D. Jalom, poznati psihijatar koji je zainteresovan za odnos duhovnosti i psihologije, intenzivno se bavi pacijentima obolelima od raka [...]