Samokriticizam i osećanje male vrednosti mogu da nas veoma dugo drže u mestu. Evo kako možete da počnete da proterujete negativne misli. Šta je ono što daje osećanje sopstvene vrednosti? Podaci iz jedne ankete pokazuju da pozitivni stavovi o sebi (ili osećati se dobro u vezi sebe, opšti osećaj da smo dobra ljudska bića vredna [...]
Naučite da minimizujte "ubod" žaoke, kako biste povećali šanse da se vaši zahtevi uvaže, a vaše brige čuju. Koncept konstruktivnog kriticizma je greška. Deca ne vole kriticizam, ali ne vole ga ni kolege, bračni partneri, studenti i svi drugi. Kriticizam "ubada" i boli. Ipak, iskrenost je od esencijalne važnosti između dvoje ljudi koji žele da [...]
Kako reći koja je razlika između narcisa i nekoga sa visokim samopouzdanjem? Kritikovanje podstiče agresivnost kod narcisa, pokazuju istraživanja. Ali ljudi sa visokim samopouzdanjem nisu preterano zabrinuti zbog kritike. Ovo je tako zbog toga što, u suštini, narcisi obično imaju jaku vezu sa sopstvenim samopouzdanjem, pa zato mrze kada su kritikovani. Bilo kakvo kritikovanje ih [...]
Psihoterapija online 