Autor: Stiven Hejz Svet mentalnog zdravlja prolazi kroz tihu revoluciju — onu koja potresa temelje našeg razumevanja psihološke patnje i značenja ispunjenog i smislenog života. Era sindromske dijagnoze, zasnovane na prikrivenim kategorijama bolesti, polako iščezava, a na njenom mestu se pojavljuje nešto daleko ličnije, preciznije i ljudskije. Više od jednog veka, briga o mentalnom zdravlju [...]
Istraživanja o snovima daju korisne informacije za diskusiju o emotivnoj ravnoteži. "Vaša vizija će postati jasna samo kada pogledate u svoje srce. Onaj koji gleda napolje, sanja; onaj koji gleda unutra se budi." Carl Jung Šta se dešava kada nešto izbacimo iz uma? Šta se dešava kada isključimo "negativna" emocionalna stanja i nastavljamo sa svojim [...]
Piše: Golan Sharar Psihologija baca svetlo na štetu od umanjivanja sebe u sopstvenim očima. Mnogi od nas dive se samokriticizmu. Mi posmatramo ovu crtu kao jako svedočanstvo za savesnost, iskrenost, odgovornost, i integritet, četiri visoko priželjkivane moralne vrednosti. Mi takođe smatramo samokriticizam za uslov za lični razvoj i poboljšanje. "Samo kada hrabro pogledamo unutra i [...]
Autor: PsychCentral.com Sigurno ste čuli bezbroj puta da vežbanje vam pomaže u dobijanju energije i gubitku težine. Pa, to je sigurno tačno. Ali, postoje prednosti za mentalno zdravlje od vežbanja—neke od njih zaista mogu da promene život! Ma koliko vas mrzelo da obučete patike i odete do teretane, benefiti za mentalno zdravlje od fizičkog vežbanja [...]
Psihoterapija online 