Tag: polivagalna teorija

gaslightning, sludjivanje, sluđivanje, anksioznost, depresija, psihoteerapija

Četiri strategije za odbranu od gaslajtinga na poslu

Vladimir Mušicki1 Comment

Autor: Jennifer Fraser Istraživanja otkrivaju kako nas ‘neurocepcija’ može zaštititi od gaslajtinga (sluđivanja). Gaslajting ili sluđivanje je osmišljen da destabilizuje metu ili mete. Njegova svrha je da nam „izvuče tepih stvarnosti ispod nogu“. Postajemo neuravnoteženi, nesigurni, nestabilni — što je upravo ono što gaslajter želi da postigne. Cilj gaslajtera je da nas ubedi da smo [...]

depresija, anksioznost, psihoterapija online, mentalno zdravlje, polivagalna teorija, imobilizacija

Pogrešno smo shvatili depresiju. Ona pokušava da nas spase.

Vladimir Mušicki4 Comments

Autor: Alison Escalante Nove teorije pokušavaju da osmisle depresiju kao deo biološke strategije preživljavanja. Godinama smo gledali na depresiju kao na bolest, nepotrebnu devijaciju od normalnog funkcionisanja. To je ideja koja ima smisla pošto depresija izaziva patnju, pa i smrt. Ali, šta ako smo pogrešili? Šta ako depresija nije aberacija, nego važan deo našeg biološkog [...]