Kako se suočiti sa strahovima

Autor: Amelia Aldao Šta je to izlaganje i čemu služi? U kognitivno-bihejvioralnoj terapiji (KBT) pomažemo našim klijentima da se suoče sa svojim strahovima tako što ih učimo tehnici poznatoj kao izlaganje. Ukratko, izlaganje se sastoji u postepenom dolasku u kontakt sa onim objektima i situacijama koje izazivaju strah, kako bismo sebi dopustili da taj strah [...]